Yoga con Yair

Yair estudió primero Sivananda yoga en Rishikesh, India, en 1985, antes de continuar bajo la dirección de su maestro en Israel.

La palabra Yoga significa unión entre el cuerpo y la mente, y esto es el núcleo de las clases de Yair.

Compagina esta antigua forma de yoga con Qi Kung (pronunciado ‘Chee Gong’), que estudió en profundidad en China.

Sus clases están diseñadas para que coincida con los niveles individuales de los grupos, con un fuerte énfasis en el trabajo de la respiración,atención y la relajación.